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口腔溃疡

口腔溃疡平时生活饮食需要注意什么?

kqdaily kqdaily 发表于2019-05-14 13:04:12 浏览416 评论0

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经常性的口腔溃疡,也称为复发性口腔溃疡,引发因素比较复杂,而根据结果入手,现代医学对此达成一定的共识,就是复发性口腔溃疡,与口腔的免疫状态失衡有着很密切的关系。

最新的研究发现,跟人的免疫机能制约因素一样,决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。

对于口腔溃疡患者而言,不管是表现为先天的免疫缺陷,还是表现为后天偶发的自身免疫反应,或者是身体其他疾病并发引起(如感冒、上火、消化不良),又或是身体状态的变化(如疲劳、睡眠不足、女性经期等),以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素,都会称为经常性口腔溃疡的诱因。

而随着上面一种或多种因素的影响或重叠影响,导致口腔局部免疫力下降,免疫功能紊乱,令原本潜伏于口腔粘膜间的病毒乘隙而入,造成了口腔溃疡的频繁发作,而此时口腔局部的营养代谢水平是非常低的,跟口腔的免疫机能水平相对应。

所以,要避免复发性口腔溃疡频繁发作,就必须维持口腔的正常免疫机能水平,而维持口腔正常免疫力的关键,就必须从口腔粘膜、牙龈等组织的营养补充入手。

较容易出现口腔溃疡的患者,在饮食上应注意清淡而营养均衡,多喝茶,多吃水果蔬菜,多吃鱼肉、鸡肉等“白肉”。同时应戒掉烟、酒等不良嗜好,尽量少吃油炸、辛辣或其他对口腔刺激性大的食物,过敏体质人群也尽量少吃海鲜等容易引起过敏的食物。选择使用牙齿黄金作为日常口腔护理的产品,及时清洁口腔的同时,也能保持口腔酸碱平衡及局部营养均衡,也明显有助于避免出现口腔局部免疫水平的下降。

容易出现口腔溃疡的患者,在作息上应避免长期熬夜,早睡早起,季节交替应留意温度变化增减衣物,避免上呼吸道感染疾病,女性朋友注重经期前后的适当锻炼和良好休息,以保持身体免疫机能的良好状态。