牙贴
如果可以的话，那么我们可以使用牙贴来美白牙齿哦。因为牙贴更能有效清除牙黄泥。原理在于，牙贴里面含有大量的活性成分，这些物质与牙齿表面的色素发生反应，从而让我们的牙齿变得洁白。而且牙贴使用起来也很方便，只要我们将它贴在牙齿表面，就可长时间保持牙齿亮白，还能抑制口腔细菌繁殖，从而有效的预防口臭问题。
嚼绿茶茶叶
如果你口臭比较明显的话，，那么不妨可以用点绿茶茶叶来改善这个问题。在我们泡完的茶叶不要扔掉，用清水冲洗干净后，然后放在嘴巴里面嚼，嚼个一分多钟吐掉，对于清除口腔异味有着很不错的效果。
少吃酸性、甜性食物
如果你经常吃一些过酸或者过甜的食物，那么可能会影响到口腔的酸碱平衡，使得嘴里容易滋生更多的细菌和微生物，嘴巴闻起来也会有一股异味，并且牙缝中残留的食物擦着也会比较多。所以我们平时要少吃一些过酸，或者过甜的食物哟。
