许多患者可能会担心，自己从来没有接受过光疗，或者只是在医院进行过光疗，生怕自己做不好！其实，只要掌握正确的方法，并注意一下光疗前后的护理事项，在家光疗并没有大家想象的那么复杂！
根据我们中国人的皮肤类型，我们的治疗经验是，家庭光疗与医院光疗频率一致，每周治疗2-3次，第1次照射剂量，白癜风一般200 mJ/cm2,银屑病一般300 mJ/cm2。照光之后隔8-24小时观察皮肤状况，并以此为依据制定下次治疗剂量。
另外，给大家提供一些小窍门，注意这些地方，光疗的效果就能得到更好保障。
1. 个体化方案是关键
个体化的治疗很重要！不同疾病、不同肤色、不同部位等的光疗方案都有所不同，所以医生针对不同的患者所制定出的方案都有所不同，疗效、见效时间也有差异。患者千万不要盲目参照别人的疗法，这可能会导致疗效不佳，甚至产生较多不良反应。此外，患者还应定期到医院复诊，根据病情变化，及时调整治疗方案。
2. 正确使用光疗仪
在使用光疗仪前，要仔细阅读使用说明书，熟练掌握家庭光疗仪的操作方法，根据治疗方案设定治疗剂量或时间。需要注意的是，荧光灯管光疗仪的照射强度随着使用时间的增加有一定的衰减，故应根据说明书要求定期到原厂校准仪器，及时更换灯管。
3.做好光疗前准备
银屑病患者光疗前应进行洗浴，以减少表皮鳞屑。在干燥、角质增厚的皮损处如肘部、膝部使用矿物油，可起到增透作用。皮损如果在眼周、眉毛周围，进行光疗时，请记得佩戴护目镜。男性患者的皮损如果在生殖器周围，照光时需遮盖生殖器；女性患者的皮损如果在乳晕附近，照光时需注意遮盖乳晕部位。
4.重视光疗后护理
光疗后的护理也十分重要！每次治疗后，患者应涂抹保湿剂以防皮肤干燥和瘙痒；一旦出现严重不良反应，如灼伤、起疱等，请记得立即停止光疗并及时就诊。
5.养成记录好习惯
应详细记录每次光疗的时间、剂量、部位、治疗后反应等信息，这有助于自己准确把握下次剂量，也利于复诊时医生调整治疗方案。
6.适当忌口
重点来了，光疗期间需要忌口！具体来说，治疗期间应避免摄入光敏性药物，避免大量食用光敏性食物。常见的光敏性药物有磺胺类、降糖药、四环素类、灰黄霉素、水杨酸类等以及荆芥、防风、沙参、白芷、补骨脂等中药；常见的光敏性食物有莴苣、芹菜、芥菜、芒果、菠萝等，宜少吃。
7.定期复诊，与医生保持联络
最后一点，很重要！当病情有进展、治疗有不良反应或者用药改变的时候，都需要及时去看医生，就算一切平稳，也有必要每1-3个月复诊1次，千万不要因为怕麻烦而拒绝复诊！另外，跟医生保持好联络。为了让医生较好地了解病情，最好每次固定看同一个医生。
上海希格玛高技术有限公司成立于1992年，是国内专业从事光疗产品研发与生产的医疗仪器公司。二十余年来，公司本着“发展光医学技术、为人类健康服务”的宗旨，将确有成效的光医学方法通过技术转变为医疗产品，严格遵循医疗器械必须安全、可靠、有效的要求，建立了高标准的生产质量管理体系。
上海希格玛高技术有限公司目前已经开发出全舱、半舱、局部等多个系列的医院用专业型光疗产品，以及日光紫外线模拟装置、伍德灯等光医学诊断产品，能满足医院皮肤科多病种、多层次的光疗需求。同时，希格玛最早在国内开发出适合家用的便携式光疗仪SS-01并通过药监局核准注册，该产品至今仍是国内市场上畅销不衰的经典款家用光疗产品。在此基础上研发的SH系列的多款新产品，进一步丰富了家用光疗产品线，使得患者可以根据自身症状和诊疗情况有更多、更适合的选择。
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