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考虑到商店货架上的所有氟化物牙膏和漱口液，有关儿童蛀牙的最新统计数据令人震惊。美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，超过四分之一的2至5岁的孩子，以及12至15岁的一半，都有蛀牙。更令人担忧的是，对于大约20％的孩子来说，蛀牙没有得到治疗。
蛀牙不仅影响孩子的牙齿健康。孩子的蛀牙会导致疼痛，错过上学日，难以集中注意力和尴尬。为了避免面对填充物，帮助您的孩子避免这些常见的腔内元凶。
罪魁祸首1：糟糕的刷牙习惯
田纳西州莫里斯敦市的儿科牙医DDS，美国儿科牙科学会的国家发言人Edward H. Moody Jr.说，不良的刷牙和使用牙线的习惯可能会让孩子的牙齿健康受到影响。特别容易患儿童蛀牙的区域位于后牙牙龈线和牙齿之间。穆迪博士说，年幼的孩子没有自己刷牙和使用牙线的能力，所以妈妈和爸爸需要介入，帮助健康的牙齿茁壮成长。
以下是你如何判断你的孩子是否已经准备好自己刷牙了：“如果孩子能够着色并留在线上，他可能有能力正确刷牙，”穆迪说。他补充道，尽管如此，最好还是检查并确保你的孩子做得很好。
罪魁祸首2：分享唾液
你的孩子真的能“抓住”你的蛀牙吗？澳大利亚牙科杂志的一项研究发现，30％的3个月大的孩子，60％的6个月大的孩子和近80％的2岁孩子感染了导致蛀牙的细菌。人们认为，母亲，特别是那些有蛀牙病史的母亲，会通过唾液传播细菌。细菌分解糖并产生酸，实际的腔内罪魁祸首。
共享餐具，吹嘘食物， - 是的 - 甚至亲吻口腔上那些甜蜜的小小的快乐可以传递这些细菌，南方医科大学副教授兼儿科牙科项目主任，辛西娅·希普，DDS说道。查尔斯顿的卡罗莱纳州和美国儿科牙科委员会主任。她说，亲自练习良好的牙齿保健，如正确的刷牙和使用牙线，可以阻止引起腔的细菌的传播。作为奖励，您将为您的孩子树立一个很好的榜样。
罪魁祸首3：经常款待
Hipp博士说，在对抗孩子蛀牙的过程中，不仅仅是孩子吃的是什么，而且也是如此。她解释说，在孩子吃含糖零食后约20至40分钟，细菌会产生酸味。唾液是一种牙齿健康帮凶，能自然地中和伤害牙釉质的酸，但如果一个孩子全天吃甜食，它就没有机会保护健康的牙齿 - 比如，这里有一个饼干和一个口香糖在那里。Hipp说，偶尔的治疗方法很好，但是试着让你的孩子用刷子和牙线来保护那些珍珠白色的蛀牙。
罪魁祸首4：Gooey，Sticky Snacks
焦糖，gummi熊和Fruit Roll-Ups很难让孩子抵抗，并且容易追踪到蛀牙。“淀粉和含糖食物粘稠，粘稠，长时间留在牙齿上或周围是高危小吃，”穆迪说。他补充说，将这些威胁限制在健康的牙齿上，并提供更好的选择，如低糖酸奶和爆米花。
此外，说“奶酪”，以减少孩子的蛀牙。奶酪有助于刺激唾液腺，保护牙齿免受酸的侵害，同时提供急需的钙剂量，这对健康的牙齿至关重要。尝试切达干酪，瑞士，蒙特利杰克或马苏里拉奶酪。
罪魁祸首5：含糖饮料和苏打水
如果您提供它们，请保存果汁，苏打水和其他含糖饮料，以便用餐和点心，以帮助预防孩子的蛀牙。穆迪说，如果允许儿童在白天不断地啜饮这些饮料，他们口中的糖水平会立即上升并保持这种状态，直到他们喝完酒后不久，威胁健康的牙齿。在白天给孩子们充足的水，以保持水分和良好的牙齿健康。
罪魁祸首6：床上的瓶子
在这种情况下，它不是这就是问题所在，但有什么瓶子中这是很重要的瓶子穆迪说。他解释说，当孩子们带着装满牛奶，果汁或除水之外的其他任何东西的瓶子或吸管杯上床时，他们很容易出现蛀牙，因为他们的牙齿长时间暴露在酸中。Hipp补充说，“睡觉时，唾液不多，所以牛奶，配方奶和果汁中的糖不能像白天那样被冲走。”为了健康的牙齿和整体牙齿健康，请擦掉牙齿。在最后一瓶之后。
罪魁祸首7：母乳喂养注意事项
对于整体发展，美国儿科学会建议婴儿至少在4个月大之前进行母乳喂养，并鼓励母亲在第一年继续母乳喂养。
长期以来一直怀疑长时间母乳喂养是早期蛀牙的可能危险因素，但2007年发表在儿科学杂志上的一项研究得出结论，单独母乳喂养并不是幼儿蛀牙的危险因素。
作为确保牙齿健康的预防措施，美国儿科牙科学会建议在婴儿第一颗牙齿出现后，在6个月左右停止“按需”夜间喂奶（乳房或奶瓶）。但是，如果继续，请在喂奶后擦拭宝宝的牙齿，以减少蛀牙的风险。
罪魁祸首8：加工食品含量高的饮食
Hipp说，均衡的饮食对健康的牙齿和牙龈至关重要。她补充说，水果，蔬菜，瘦肉蛋白，全谷物和低脂奶制品天然含糖量低，含有丰富的维生素和矿物质。毫不奇怪，喝果汁，吃薯片，加工食品和糖果的孩子都有患牙病的风险。穆迪说，你可能会发现更令人惊讶的是，因为宝宝仍然在子宫里时牙齿开始形成，妈妈的产前饮食可以在健康牙齿的发育中发挥作用。
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文/由百家（健康养生必学）原创，如有转载请注明（健康养生必学）原创。
